“Düşük ayak sendromu nedir ve nasıl tedavi edilir?” sorusuna yanıt, kas ve sinir tarafından alınmış bir hasarın ayağa fonksiyonunu eksiltecek şekilde yansımasıdır, şeklinde verilebilir. Düşük ayak, dorsofleksion eversion yani ayağı yukarı kaldırma ve dışa doğru oynatma hareketlerinin yapılamaması ile sonuçlanan bir yürüyüş bozukluğudur. Bu hastalıktan şikayetçi kişilerin, ayağını yerde sürüyerek yürüme işlevini yerine getirdiği görülür. Bu yürüyüşe stepaj adı verilmektedir.
Düşük ayak tedavisi, nedene ve sürece bağlıdır. Örnek vermek gerekirse düşük ayak sendromunuz aniden gelişmişse ve sebebi bel fıtığı ya da kauda ekina sendromu ise ilk 24-48 saat önem arz etmektedir. Bu rahatsızlıkla paralel olarak ani ağrı ya da idrar kaçırma gibi sorunlar meydana gelmişse acil olarak cerrahi konsültasyon istenebilir.
Zamanla gelişmiş olan düşük ayak sendromlarında ise zamanında uygun tedavi yapılmadığı için geriye döndürülemez bir hal aldığı kabul edilmektedir. Erken teşhis yapılmaz ve uygun şekilde tedavi edilmez ise bu hastalık kalıcı bir hasar olarak işlev kaybına sebep olabilmektedir.
Düşük Ayak Nedir?
Ayak bileğinde harekete sebep olan ve dorsifleksiyon yaptıran kasa ait bir sinir dağılım ağı bulunmaktadır. Bu dağılımı yapan sinirin adı peroneal sinir olarak bilinmektedir. Bu sinirde meydana gelen bir hasar ya da dağılım ağındaki bir hasar, söz konusu yürüyüş bozukluğuna sebep olmaktadır.
Bu hastalıktan muzdarip olan kişilerde zamanla daha da ilerleyen yürüyüş bozuklukları meydana gelir. Hastalığa bağlı olarak düşük olan ayak zaman geçtikçe daha da işlevini yitirir ve zor bir döngü ortaya çıkar. Dolayısıyla, hastalığın erken teşhis edilmesi ve tedaviye başlanması büyük önem arz etmektedir.
Belirtileri Nelerdir?
Düşük ayak tedavisi için açıklama yaparken ilk olarak belirtilerinden bahsetmek gerekir. Bu rahatsızlığa yakalanmış kişilerde bazı anormal davranışlar ortaya çıkmaya başlayabilir. Aslında bu davranışlar hastalığın habercisi ve belirtileridir. Bu belirtiler şöyle sıralanabilir:
- Hastanın her iki topuğunu kullanamaması
- Ayağının uç kısmını kaldırmada güçlük çekme
- Ayağını içe doğru hareket ettirirken dışa doğru hareket ettirememe
- Ayak bileklerinde ve dizlerde dengesizlik hissiyatı başlaması
- Tökezleme, ayağın takılması ve bunların sonucu olarak düşme
- İşlev kaybına bağlı olarak kas kütlesinde azalma
- Gözler kapalı bir şekilde ayakta dururken bile dengesizlik yaşanması
- Belden gelen ve bacakta toplanan ağrılar
- Parmakların üst kısmında yer alan deride uyuşukluk hissiyatı
Bu problemlerden birini ya da birkaçını yaşadığınız takdirde bir uzmana danışabilirsiniz. Erken teşhis, tedavi sürecinin olumlu sonuçlanmasında son derece etkilidir.
Düşük Ayak Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Bu hastalık erken teşhis edilmesi gereken hastalıklar arasında yer almaktadır. Geç kalınmış bir tedavinin işe yaraması düşük bir olasılıktır. Bu yüzden düşük ayak rahatsızlığı mutlaka erken fark edilmesi ve tedavisi hemen yapılması gereken bir rahatsızlıktır. Tedavi edilmediği taktirde kişi ayağının işlevinin yoğun bir kısmını kaybedebilir ve yürüyüşü bozulabilir. Bunun sonucu olarak hayat kalitesi düşebilir.
Düşük Ayak Sendromuna Bağlı Diğer Rahatsızlıklar
“Düşük ayak sendromu nedir ve nasıl tedavi edilir?” sorusu yanıtlanırken aşağıda yer alan rahatsızlıklar teşhis açısından kontrol edilmelidir:
- İnme: Kanın pıhtı atması ya da beyine ulaşan kan akışının kesilmesi sebebiyle normal değerler azalır. Bunun sonucu olarak hayati tehlikesi olan ciddi bir rahatsızlık meydana gelir. Bu rahatsızlık sonucu kişide düşük ayak sendromu baş gösterebilir.
- Miyozit: Bu rahatsızlık kasların iltihaplanması sonucu ortaya çıkar. Ayağın yukarı kaldırılması işlevini yerine getiren kasta meydana gelen iltihaplanma düşük ayak sendromuna sebep olabilir. Tedaviden sonra ayak eski işlevini kazanır.
- Spinal Stenoz: Omurga kanalında meydana gelen daralmaya spinal stenoz adı verilmektedir.
Bu daralmanın periferik sinirlere baskı yapması dokular ve organlar arası iletişimi keser.
- Bel Fıtığı: Bel gölgesinde yer alan omurlar arasında kıkırdak yapılar bulunmaktadır. Bu yapılar fıtıklaştığında sinirler sıkışır ve düşük ayak meydana gelir.
Öncelikle bu rahatsızlıklardan hangisinin düşük ayağa sebep olduğu tespit edilir. Ardından tedavi yöntemi belirlenir ve tedavi süreci başlamış olur.
Düşük Ayak Tedavisi Nasıl Yapılır?
Düşük ayak tedavi yöntemleri, her şeyden önce kişiden kişiye değişir. Çünkü düşük ayak sendromunun birden fazla sebebi olabilir. Bu sebepler aşağıda yer aldığı gibidir:
- Peroneal Sinir Hasarı: Bu sinir ayaklarda ve parmaklarda hareket ve his sağlayan bir sinirdir. Bu sinirin herhangi bir sebepten dolayı hasar görmesi yüzünden düşük ayak rahatsızlığı meydana gelebilir.
- Periferik Nöropati: Beyin ve omurilikten yola çıkan bu sinirler dokuları ve organları uyarma işlevine sahiptir. Bu sinirlerin hasar alması, uyarıların taşınamamasına sebep olacaktır. Bu durumun en büyük sebebi olarak diyabet rahatsızlığı gösterilmektedir.
- Spinal Muskuler Atrofi: Omurilik ve bayin sapında yer alan sinir hücrelerin dokusal kaybı sebebiyle kas hareketlerinin kontrol edilememesi. Genetik bozukluk olarak da bilinmektedir.
- Serebral Palsi: Hareket yeteneğini etkileyen bir bozukluktur. Genellikle bebeklik ve erken çocukluk döneminde gelişimini tamamlamamış beyin hasarlarına ve travmalarına bağlı olarak gelişir.
En Çok Tercih Edilen Düşük Ayak Tedavisi Yöntemleri
Düşük ayak tedavisinde genellikle şu yöntemler tercih edilir:
- Ateller ve Ortopedik Destekler: Bu tedavi yöntemleri ayağı normal pozisyonunda tutarak, kaybettiği işlevi geri kazandırmayı amaçlar.
- Fizik Tedavi: Fizik tedavi sayesinde bu hastalığın bir sonucu oluşan topuktaki sertlik ortadan kaldırılabilir.
- Sinir Stimülasyonu: Bu tedavi yönteminde ayağın düşmesine sebep olan sinirlere uyarı gönderilir.
- Cerrahi: Eğer ayak düşmesi yeni gelişmişse cerrahi bölümü bu konuda yardımcı olacaktır. Vaziyetin önemine göre ameliyata yönlendirme yapılabilir.
- Tendom Transferi: Bu nakil sayesinde işlev kaybetmiş tendomlar işlevini kaybetmemiş olan tendomlarla değiştirilir.
Düşük ayak tedavisi çeşitlerinden size uygun olanı doktor kontrolünde belirleyebilir ve bu rahatsızlıktan kurtulabilirsiniz.
Egzersizleri Nedir, Nasıl Yapılır?
Fizik tedaviler başlığı altında yapılan egzersizler hem masrafsız hem de en iyi tedavi yöntemlerinden biridir. Bu egzersizler hastalara yapılan tedavilerin daha çabuk sonuç vermesini sağlarlar. Bu yüzden fizik tedavi önemlidir. Fizik tedavi hareket programınızı mutlaka bir uzmandan edinmeniz gerekmektedir. Egzersizler, düşük ayak tedavisi için etkin bir rol oynamaktadır. İnternette yer alan hareketler ya da başkalarına verilmiş hareketler sizi sağlığınızdan edebilir. Bu sebeple fizik tedavi konusunda dikkatli olmanız gerekmektedir. Genellikle tercih edilen egzersizlerden bazıları şunlardır:
- Yüksek Adımlı Yürüyüş: Bu hareket bir tür yürüyüş modelidir. Bu hareketin amacı, tıpkı merdiven çıkarken ayağımızı yukarıya kaldırdığımız gibi ayağımız kaldırmayı amaçlayan egzersizdir.
- Diz Kaldırma: Günlük yaşamına devam eden hastaya, düz yolda yürürken bile merdiven çıkıyormuş gibi dizlerini kaldırarak yürümesi tavsiye edilir.
- Dairesel Yürüyüş: Ayağın yarım daire şeklinde sallandığı hareketler yapılarak tedavi süreci hızlandırılabilir.
Bir fizik tedavi uzmanına danışarak düşük ayak egzersizleri hareketlerden yararlanabilir ve tedavi sürecinizi hızlandırabilirsiniz.
Düşük Ayak Tedavisinde Afo Ayakkabı
Afo, ayak bileziğine oturan bir ayak protezi olarak bilinmektedir. Afo ayakkabı, sinirsel ve kas hastalıklarının ayakta sebep olduğu deformeleri engellemek için kullanılır. Buna ek olarak ayağı tam işleviyle kullanmak için tasarlanan özel protezler, olarak da tanımlanabilirler.
Rahatsızlık çeşitlerine göre farklı modeller mevcuttur. Bu ayakkabılar fizik tedavi uzmanları tarafından reçete yazılarak hastalara önerilen bir çeşit tedavi yöntemi olarak bilinmektedir. Birçok protez çeşidini bünyesinde bulunduran Alsan Ortopedi, Afo ayakkabı çeşitleriyle hizmet sağlar.